MARC SALTZMAN

Quoi de plus pratique que d'avoir accès en tout temps à une technologie de pointe… sur son poignet? C'est la promesse des montres intelligentes! Ces petits appareils servent non seulement à détecter le rythme cardiaque, les habitudes de sommeil et l'activité physique, mais aussi à consulter ses messages et ses réseaux sociaux, ou encore à effectuer des achats. De plus, ils se portent avec style grâce aux divers cadrans personnalisables.

Apple Watch, Samsung Galaxy, Fitbit, Garmin… il existe une foule d'options sur le marché. Que soit venu le temps d'acheter une première montre intelligente ou de la changer pour un modèle plus récent, voici plusieurs aspects à considérer. Comme toutes les montres n'offrent pas les mêmes fonctions, il faut avant tout évaluer ses besoins.

Presque toutes les montres intelligentes sont dotées d'un podomètre de base, qui compte le nombre de pas et la distance parcourue à pied chaque jour (incluant les escaliers), qui donne une estimation des calories brûlées et qui envoie les données à une application sur téléphone intelligent afin de les convertir en tableaux et en graphiques colorés.

Certains modèles détectent le type d'entraînement effectué, de la natation au cyclisme, et enregistrent des données précises. Beaucoup sont aussi pourvus d'un GPS.

Quant aux données de santé, des appareils comme l'Apple Watch Series 7 et la Samsung Galaxy Watch4 sont dotés d'un électrocardiogramme (ECG) intégré qui peut détecter des fréquences cardiaques anormalement élevées ou basses, ou des rythmes cardiaques irréguliers (arythmies), en plus de surveiller le taux d'oxygène dans le sang (grâce à un oxymètre de pouls).

L'Apple Watch détecte les chutes et peut appeler les services d'urgence et les contacts préétablis si la personne n'est pas en mesure de confirmer que tout va bien.

Ces montres analysent aussi le sommeil, y compris le nombre de fois la personne se réveille. Si désiré, ces données peuvent être transmises à un médecin.

Autre fonction pratique : la montre vibre légèrement pour aviser son utilisateur d'un rendez-vous ou d'un rappel, ou pour l'inviter à se délier les jambes. Il est aussi possible de définir des alertes à la réception de textos et de courriels ou à l'identification dans une photo sur les réseaux sociaux, et les consulter à même son poignet.

En balade à pied ou à vélo? Certaines montres intelligentes ont des cartes intégrées. L'Apple Watch, par exemple, émet des indications sonores et par pulsation pour indiquer quand tourner à droite ou à gauche. Avec l'assistant virtuel Siri, on peut simplement lui demander de trouver l'itinéraire vers la station-service la plus près ou vers la maison.

Utilisée en combinaison avec une serrure intelligente, la montre permet même de débarrer sa porte d'entrée.

Le plaisir ne s'arrête pas là! La montre permet de jouer à des jeux, d'écouter de la musique avec des écouteurs sans fil (chansons enregistrées ou en continu) et de visualiser ses photos.

Les magasins d'applications offrent des versions adaptées à ces petits appareils. Certaines montres intelligentes sont de précieux compagnons pour la santé mentale. L'appareil surveille le niveau de stress de l'utilisateur et lui rappelle de respirer et de méditer à différents moments de la journée.

Calculer le pourboire au restaurant n'aura jamais été si facile! Il suffit d'utiliser la calculatrice ou de demander à l'assistant virtuel « Que représente un pourboire de 18 % sur 200 $? » (réponse : 36 $).

Il est d'ailleurs possible de payer avec sa montre intelligente en cas d'oubli du portefeuille. Il suffit de taper la montre intelligente après y avoir lié une carte de crédit.

Que ce soit pour recueillir des données sur son niveau d'activité physique et son état de santé ou pour avoir à l'oeil ses courriels, ses appels et ses notifications des réseaux sociaux en tout temps, les montres intelligentes offrent une foule de fonctionnalités pratiques à explorer.